とても暑い今日この頃、ランニングには気温高すぎです。水分不足にならないようにタブレットを10㎞ごとに口に入れるようにしていますが、こう暑いと給水も考えた方がいいかもしれません。
そんな今週のまとめです。
5/19〜5/25のランニングまとめ
走行距離 42㎞
走行回数 3回
走行時間 4時間4分
平均ペース 5分51秒/㎞
先週と走行時間、走行距離共にほぼ同じです。しかし走行時間は10分/㎞ほど早いです。まあまあ頑張って走った感じですが、走行距離はもう少し伸ばしたかったところですね。来週は平日走りたいと思います。
