今日はとても暖かな1日でしたね。それほど風もなくとても走りやすいコンディションでした。 今週は平日の夜と朝に5㎞のランをチャレンジしました。その効果で、回数と距離を積み上げることができました。 3/3〜3/9のランニングまとめ 走行距離 48.7㎞ 走行時…