4/15〜4/21のラン

4月も半ばを過ぎ、桜はすっかり散ってしまいましたが、生活のペースは落ち着いてきました。気温もかなり上がってきて、とても走りやすい季節になりました。 レースのための調整などもないので、一年の中で一番走れる季節かもしれません。

先週は、火曜日から日曜日まで週6日走ることができました。日曜日はかなり疲れが溜まっていてうまく走れませんでしたが、LSDのつもりで、ゆっくり走ることができ、気持ち的にはとても満足度が高かった週となりました。

体的には週５日（2日のオフ）がちょうど良いみたいです。