11/8〜11/14のラン

マラソン大会も開催されるレースが増えてきましたね。今度の土曜日に今年初めてのレースがあります。とても楽しみです。

11月8日〜11月14日のランニングまとめ

今週は所用があり、なかなか走れませんでした。その分ペースは少し上げたつもり。 今度の土曜日に向けて、調整の週となる今週は控えめにする予定。レースで楽しく走れるように考えて体力の回復に努めます。