ずいぶん涼しくなってきて、とても走りやすくなりましたね。同じペースで走っているつもりでも、タイムはだいぶ速くなってきました。夏に暑くてもコンスタントに走ってきた成果が出ているのかもしれません。 9/21〜9/27 のランニング 走りやすくなってきたの…

9月になっても、なかなか暑さは衰えませんね。熱中症などに気をつけるため、朝日が高くならないうちに走るようにしています。 8/31〜9/6のランニングまとめ 夏の間は長い距離を走っていないので、走れなくなっているような不安があります。そろそろ気温を見…

とても暑かった8月が終わってしまいました。暑さを考慮して一回あたりの走行距離をセーブしたので、それほど距離は伸びていませんが、回数はまあまあだったので200kmは越えることができました。 8月のランニングまとめ 少しでも涼しさを求めて朝走ることにし…