今週8/31〜9/6のラン

9月になっても、なかなか暑さは衰えませんね。熱中症などに気をつけるため、朝日が高くならないうちに走るようにしています。

8/31〜9/6のランニングまとめ

夏の間は長い距離を走っていないので、走れなくなっているような不安があります。そろそろ気温を見ながら長い距離の練習も考えたいですね。でも回数はそこそこ走れていると思うので、日々のランニングは継続したいと思います。