いや〜暑いですね。シンプルなのですが、できるだけ涼しい早朝にランニングするのが、暑い中のトレーニングのコツですね。8時を過ぎると気温が上がって、思うように走れなくなります。 では、今週のまとめです。 8/11〜8/17のランニングまとめ 今週は仕事を…