今週は駅伝やマラソンのレースがないので、何か物足りない感じ。レースを見てモチベーション上げてる事がよくわかります。何となくのんびりした週末にのんびりしたランニングでリラックスした一週間でしたね。 11/23〜11/29のランニングまとめ 計算間違いし…

22日にはクイーンズ駅伝があり、23日にはニューイヤー駅伝の東日本予選がありました。今年はそれほど暑くなかったこともあり、脱水などで走れなくなる選手が少なく、実力が発揮できた選手が多かったのではないでしょうか。 駅伝はさまざまなレベルの選手が各…

いつも拝見しているブログで、キロ4で20Km走り切る、という話がありました。普段は気持ちよく走る事しか考えていないので、キロ4なんて別次元の話と思いつつ、自分がどのくらい走れるのか試したくなりました。 キロ4は無理でも、5分を切るぐらいのペースでど…

とても寒くなり、走りやすかなりました。走行距離も長くなり、スピードも上がっています。いよいよシーズン到来という感じですね。 11/9〜11/15のランニングまとめ 平日11Km、休日17Km、走る事が多くなりました。だいたい50〜60Km/週という感じです。今週は…

紅葉が次第に深まり、走る街並みに改めて四季を感じる今日この頃です。気温も下がりとても走りやすい季節でもありますね。まさにスポーツの秋です。 11/2〜11/8のランニングまとめ 目標としては50Km/週なのですが、今週は祝日もあったこともあり、もう少し頑…

10月は気温も穏やかになり、とても走りやすい月でした。駅伝やマラソン大会も始まり、少し日常が戻ったような感触を得た月でもあったのではないでしょうか。 10月のランニングまとめ 10月も何とか200Km/月を超える事ができました。50Km/週ペースがだいぶ定着…

今日は全日本大学女子駅伝ですね。何より今年は開催されることに、とても意味がありますね。過日行われた箱根駅伝の予選会と共に、日常が戻ってきたのを実感できます。これから走る選手の皆さんは、コロナの影響でチーム練習ができない時期があったことと思…

今日は全日本大学駅伝でしたね。最後のアンカー勝負はとても痺れました。ランナーの皆さんの心理的な重圧も相当だったろうと推察します。その中で、実力を発揮した駒沢大学の田澤選手はとても立派でしたね。皆さんの真剣な様子にとても心が揺さぶられました…