今週11/23〜11/29のラン

今週は駅伝やマラソンのレースがないので、何か物足りない感じ。レースを見てモチベーション上げてる事がよくわかります。何となくのんびりした週末にのんびりしたランニングでリラックスした一週間でしたね。

11/23〜11/29のランニングまとめ

計算間違いしてしまい、60Kmをクリアできないというオチがついてしまいましたが、そこそこ頑張りました。週4回のランで59Km。だいぶ疲労が蓄積していますが、それでも休み入れながらうまく距離を積み上げているのではないかと思います。しばらく継続したいですね。