レースのワクワク感が懐かしい

桜が満開ですね 春の気分を盛り上げてくれますね

春の気分といえば、ランナーにとっては来シーズンのレース選びがあるのではないでしょうか

来シーズンは、今まで出たかったけど出ることができなかったあのレースにエントリーしよう、とか、毎年出ているあのレースに今年もエントリーしよう、とか あるいは、口コミを見て評判の良いレースを選んだり

ランナーにとっては、とても幸せな季節ですね

生憎私はまだ走れませんが、気分だけ味わいたくて、エントリーが開始されたレースの情報を見たりしています

再び走れるその日を楽しみに

リハビリの日々

脳腫瘍の手術からの退院後は、徐々に体を動かしています。でも散歩ですけどね。

だんだん距離を伸ばして、5kmは歩けるようになりました。

スピードも上がってきていて、キロ14分かかっていたのが、今はキロ12分です。少ししっかり歩けるようになったかな。

まだ走ることはイメージできませんが、いつかは走れるのかな…

ま、焦らずにやっていきます

思い切り走れる幸せ

体に腫瘍が発見されて、手術・入院していたので、ランニングもしばらくお休みです。

こうなって初めてランニングができる幸せを実感しています。

退院はしましたが、いつかまた走れるようになるのだろうか

その日を目標にして、毎日リハビリに励みたい

9/14-9/20のラン

朝晩はすっかり涼しくなり、走りやすくなってきましたが、日中はまだまだ要注意ですね。 先日も箱根の予選会で、暑さで何人も倒れていました。予選会は10名の合計なので、一人一人の1秒が響きます。暑さとの戦いのプレッシャーが違うのだと思います。 暑さに負けた選手もこれが実力の全てではないし、これからも人生は続くので、何かしら活かして欲しいですね。

今週は何とかギリギリ目標に達しました。やはり2回/週のランオフは挽回が難しいですね。平日はスピード練習、週末は長い距離、等とメリハリが大事かなと思います。 1人で、ダレないで、長い距離をこなす集中力何必要かもしれません。

9/30〜10/6のラン

急激に涼しくなってきましたね。 昼間は暑くなることもありますが、雨が降るたびに涼しくなるのを感じます いよいよシーズンに向けて、距離を伸ばす時期がきましたね

先週は、土曜日が雨だったので、思うように走ることができませんでした 昨日もウォーキングイベントに参加しましたので、少しだけにしておきました ということで、今週から頑張りたいと思います

9月のラン

暑かった9月が終わりました とても暑かったので、ランナー泣かせの9月だったと言えます 最近、朝晩は涼しくなってきたので、だいたい1ヶ月遅れている感じですね そんな9月のランナー記録です

思ったよりも走れました 北海道マラソンがあった8月に続いて250km超えです スピ練、ロング、そして休養を組み合わせて250km超えが今の目標です 10月も目標達成するように走れるといいなと思います

9/22〜9/29のラン

朝晩は涼しくなってきましたね。 夏の暑さを考えると、本当に気温が下がるのか不安でしたが、9月になれば涼しくなるものですね。

気温の低下とともに走りやすくなってきました。 長い距離とスピードと両立できるようにしたいものです。

距離は多く無いのですが、毎日走ることができていて、計画通りです。 短い距離は速めのジョグ、長い日はサブフォーペースという感じで、目標を置いて走っています。 はやジョグはもっと速くても良いのかもしれませんが、少しずつ速くできればと考えています。