紅葉が次第に深まり、走る街並みに改めて四季を感じる今日この頃です。気温も下がりとても走りやすい季節でもありますね。まさにスポーツの秋です。 11/2〜11/8のランニングまとめ 目標としては50Km/週なのですが、今週は祝日もあったこともあり、もう少し頑…