今週8/17〜8/23のラン

とても暑い毎日で、なかなか長い距離が走れませんね。熱中症には気を付けながら、ゆっくりでも良いので、暑さになんとか合わせながら一定の距離は確保したいと思います。

8/17〜8/23のランニングまとめ

コロナ対策で、鼻や口を覆って走っています。色々と報道されていますが、口の中が乾きにくく熱中症に気づきにくいようなので、距離は短めにしています。

コロナと暑さが緩和してくれるまで、我慢しながら走るしかないですね。