2/10〜2/16新型コロナの感染拡大が心配される今日この頃ですが、体力を充実させて免疫力を高めて、病に負けないようにしたいと思っています。ランニングの効能を無理矢理広げようという、個人的な取り組みですが。 さて、今週のランニングまとめです。 2/10…