今週9/21-27のラン

ずいぶん涼しくなってきて、とても走りやすくなりましたね。同じペースで走っているつもりでも、タイムはだいぶ速くなってきました。夏に暑くてもコンスタントに走ってきた成果が出ているのかもしれません。

9/21〜9/27 のランニング

走りやすくなってきたので、週末にロング層を混ぜていきたいですね。しばらく10Km程度の距離しか走ってなかったので、長い距離が走らなくなっているかもしれません。レースになかなか出る気にならないので、モチベーションが上がらないのですが、自分なりの目標を持って走りたいですね。