ずいぶん涼しくなりましたね。走りやすくなり、距離も伸び、スピードもアップしているのを感じる今日この頃です。
私が住んでいる周辺の9月の平均気温は24.3度とのこと。直近の10年で24度を超えているのは、2010年〜2012年、2016年、2019年〜2020年となっていました、やはり暑い9月だったようです。
そんな9月のランニングまとめです。
9月は走行回数がかなり多く、一回のランニングの距離はそれほど多くないのですが、総距離は200Kmを超えることができました。
これから走りやすくなるので、ロング走を時々混ぜて、総距離を伸ばしていきたいですね。
