今週2/3〜2/9のラン

今週はだいぶ寒さが戻ってきました。寒いとランニングに出るのが億劫になりますが、走り始めると暖かくなるし、爽やかになります。不思議なものです。

今週2/3〜2/9のランニングまとめ

今週はどういう訳か体が重かったので、距離が伸ばせませんでした。しかし、ベースとなるジョグのペースがサブ4ペースとなってきたことを実感しています。3月の板橋までは、このペースで距離を伸ばしていきたいと思います。