今年は記録的な暖冬とのこと。それでも寒いのが苦手な私は走り出すまでがなかなか大変。走り出してしまえばだんだんスピードを上げたり、距離を伸ばしたりはできるのですが。そのため、朝一ではなく、お昼前に走ることが多かった1月です。 1月のランニングま…
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