6/14〜6/20のラン

関東も梅雨入りしました。曇りや雨の日が少し増えた感じはしますが、晴れるととても気温が上がるので、体にはこたえますね。まだ暑さに慣れていないので、暑さの中でも長い距離を走れるようにして夏に備えたいですね。

6月14日〜6月20日のランニングまとめ

雨が降る時は走らないので、走れる時に走るようにしています。だから6月は少し距離が落ちそうです。でもかなり疲れが蓄積しているので、休める時にはしっかり休むようにしようと思います。