早いもので6月が終わり、一年の半分が過ぎ去りました。今年もコロナによる制限が様々な影響を残していますが、なるべく意味があったと思えるような期間にしたいですね。数年経って振り返った時に、空白の期間だったと思うようなことのないようにしたいものです。
6月のランニングまとめ
6月は梅雨入りしたにもかかわらず、比較的雨の少ない月でしたね。そのおかげで順調に走ることができたのではないかと思います。あまりロング走はできなかったのですが、そのかわりコンスタントに毎日走ることができたと思います。 月末にあまり時間がない日があり、短い距離を強度高く走ろうと思い、5キロを早めのペースで走ってみました。たまにはスピード練習をやるのもいいですね。スピードが上がるまで時間がかかってしまって、5キロだと後半になってしまうことを再認識しました。回数を重ねることで、最初から飛ばせるようになりたいなと思いましたので、継続してやってみたいと思っています。
さあ、夏がやってくる7月ですね。爽やかにランニング生活を楽しみたいと思います
