今週のランニングまとめです。とても暑い毎日ですが、なんとか走っています。スピードにはこだわらず、ゆっくりと長めに走ることを目標にしていますが、気温が上がるとなかなか走れなくなりますね。できるだけ早朝に走るようにしています。 8/18〜8/24のラン…