今週8/18〜8/24のラン

今週のランニングまとめです。とても暑い毎日ですが、なんとか走っています。スピードにはこだわらず、ゆっくりと長めに走ることを目標にしていますが、気温が上がるとなかなか走れなくなりますね。できるだけ早朝に走るようにしています。

8/18〜8/24のランニングまとめ

先週は夏休みで連日走ったので、今週は少し休みながら疲れを取ることに徹しました。それでも40㎞は変えたので、まぁまぁですね。来週はもう少し走りたいと思います。