既にかなり暑い日が出始めてきいる今日この頃ですが、早朝ランは気持ちいい季節です。ランニングのモチベーションを重視して、スピードはあまり意識せず、とにかく毎日ある程度の距離を気持ちよく走る事を心がけています。 ランニングは頭の整理や気分転換に…
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