首都圏でも雪が降るほどの寒さですが、それでも昼間はずいぶん暖かくなったものだと感じます。昼間伸び伸びと走ることは、なんか幸せを感じます。いろいろなことがすごいスピードで変化する時代ではありますが、そんな小さな幸せを大事にする事は、人生の豊かさにつながっているのだと思います。
2月7日〜2月13日のランニングまとめ
今週は70kmを超えることができました。よしよし、よく走れたと思います。3日連続で16kmを走ったので、腿の裏に少しピリッとした痛みが出ているのと、膝が少し痛くなりました。やはり休養が大事なのでしょうね。 でも70km超はとても満足しています。 これからも無理せずゆっくり走りたいですね。
