2/14〜2/20のラン

まだ北風が強い日がありますが、日中はずいぶん暖かくなり、走りやすくなってきましたね。 しっかりと距離を踏む季節ですね。 コロナ禍が始まってから、あまりレールも出ていないのですが、少しづつレースレポをブログなどに上げている人も増えてきていますね 来シーズンは申し込もうかと考えています。

2月14日〜2月20日のランニングまとめ

今週は出社日が多かったので、1回分距離が少なめでした。でも毎回後半にはそれなりにスピードを上げることができていてイメージ通りに走れるようになってきました。頭の中のお手本とすべきフォームがあって、それを考えながら走ると、自然とスピードも出ている感じです。これを積み重ねたいと思います。