今年の梅雨は雨の日が多いですね。しかしながら雨の隙間をうまく使って、そこそこ走れました。
6/13〜6/19のランニングまとめ
走る回数が増えた分、一回あたりの距離を抑えめにしているので、長い距離が走れなくなっているような気もします。たまに長い距離も走ってみて、走る回数を増やしてから効果を確認してみようと思いますの
今年の梅雨は雨の日が多いですね。しかしながら雨の隙間をうまく使って、そこそこ走れました。
6/13〜6/19のランニングまとめ
走る回数が増えた分、一回あたりの距離を抑えめにしているので、長い距離が走れなくなっているような気もします。たまに長い距離も走ってみて、走る回数を増やしてから効果を確認してみようと思いますの