７月のランニングまとめ

７月もあっという間に終わってしまいました。今年は梅雨明けが遅く、雨が多い月でしたね。

７月のランニングまとめ

走行距離 169㎞

走行時間 17時間1分

走行回数 13回

平均ペース 6:02/㎞

雨が多かった割には回数はまあまあでした。全体的に疲れがたまっているためかペースが上がっていないことは数字からもわかります。6月に続き目標に達していません。このビハインドは少々痛いですね。少し長いリカバリー計画が必要です。