今週のランまとめ5/4〜5/11

今週はゴールデンウィーク明けの週だったこともあり、少しレストを入れましたが、早起き習慣は続けています。

5/4〜5/11のランニングまとめ

走行距離 56㎞

走行時間 5時間45分

走行回数 4回

平均ペース 6分10秒/㎞

ゴールデンウィークは連日ランニングをしていたため、少し疲れがたまっていました。今週はLSD中心でゆっくり走ったのでだいぶ回復した感じです。

ここから、また内容を考えながら走りたいと思います。