今週7/28〜8/3のランニングまとめ

梅雨があけたら、とても暑い夏がやってきましたね。急激な温度上昇に体がついていけません。

7/28〜8/3のランニングまとめ

走行距離 37.4㎞

走行時間 3時間45分

走行回数 3回

平均ペース 6:01/㎞

もうすぐ彩湖マラソン大会なので、距離少なめにしました。体を暑さに慣らさないといけないですね。