今年の梅雨は長く、地域によっては被害が大きくなっています。そろそろ夏になってもらいたいものですね。 さて、今週のランニングまとめです。 7/13〜7/20のランニングまとめ 走行距離 46㎞ 走行時間 4時間41分 走行回数 4回 平均ペース 6:04/㎞ 今週は祝日…