梅雨に入って、なんとなくグズついた天気が続いていますね。こんな時は走れるときに確実に走っておく事が重要です。 さて、今週のまとめです。 6/16〜6/22のランニングまとめ 走行距離 40㎞ 走行時間 3時間55分 走行回数 3回 平均ペース 5分50秒/㎞ 平日は、…