8月のラン

とても暑かった8月が終わってしまいました。暑さを考慮して一回あたりの走行距離をセーブしたので、それほど距離は伸びていませんが、回数はまあまあだったので200kmは越えることができました。

8月のランニングまとめ

少しでも涼しさを求めて朝走ることにしていたのですが、お陰で毎日同じ時間に起きれるようになり、目覚時計も必要なくなりました。そして朝走ると1日を爽やかに過ごすことができるのも大きな効果です。

この習慣はこれからも続けていきたいものです。