もう既に残暑と言える季節になりましたが、まだまだ暑さは変わりませんね。出来るだけ朝早く走ることで、少しでも涼しさを感じたいと思い朝走ることにしています。 今週8/24〜8/30のランニングまとめ 今週は3日しか走れず、しかも11km/日をきっちり刻みまし…