ランナーハック

走る事について思うこと

2021-01-01から1年間の記事一覧

5月のラン

早いもので、5月も終わってしまいました。振り返ってみると、とても暖かい日が続き、梅雨入りも早い5月だったなと思います。過ごしやすい季節に外出しにくい毎日だったことが残念でなりませんが、来年は色々なところに出かけることができるようになっている…

5/17〜5/23のラン

だんだん梅雨が近づきつつあり、ぐずついた天気が増えてきましたね。走れる時に走っておかないと、タイミングが悪いとちょうど雨が降ってしまうとかあるかも知れません。 ついこの間まで寒かったのに、季節の移り変わりがとても早く感じます。 5/17〜5/23の…

5/10〜5/16のラン

暖かくなったと思ったら、梅雨の声が聞こえてくるようになりました。季節の移り変わりは早いものですね。雨が降らない時に確実に走りたいと思っています。雨でも走る人もいますが、雨だとモチベーションが上がらないのです。走りやすいカッパを買うと変わる…

GWのラン

今年のGWも終わりますね。コロナの影響で全くどこにも行かない日々だったのですが、ランニングだけは欠かすことなく継続できました。 走るには暑すぎるようになってきましたね。季節は半月ほど早まっているように感じます。これも地球温暖化の影響でしょうか…

4月のラン

まだコロナの影響が強く残り、後半はまた緊急事態宣言が発出された4月ですが、早朝のランニングにはすっかり慣れ、いつもすれ違う人もいたりして、生活のペースが掴めてきました。 そんな4月のランニングまとめです。 前半は出社した日が多かったので、走る…

4/19〜4/25のラン

とても暖かい日が続き、走るには暑すぎると感じるようになってきました。朝走る時にも、冬の時にはまだ日が出ていなかったのですが、今はすっかり日が上っています。季節の移り変わりを感じます。日本は四季があり、豊かな環境である事のありがたさを感じま…

今週4/12〜4/18のラン

穏やかな春の日差しの中を走るのはとても爽やかですね。コロナ対策もだいぶ慣れてきて、徐々に世の中が動き出しているのを感じます。対策に慣れることと対策をしないことは違うので、しっかりやりたいですね。 4/12〜4/18のランニングまとめ 今週は5回のラン…

今週4/4〜4/11のラン

桜の花も満開宣言のところが増え、すっかり春になり、暖かくなりました。とても走りやすい気持ちの良い季節ですね。春の気配を感じながら走れる喜びを噛み締めながら、日々過ごしています。 4/4〜4/11のランニングまとめ 緊急事態宣言が終わり、出社する機会…

3月のランニングまとめ

いよいよ4月ですね。新たな気持ちになりますが、コロナの影響もあり今年はスッキリしませんね。お花見もできませんし、歓送迎会や卒業式・入学式もできないところも多いと思います。 1日も早く沈静化してもらいたいものです。 3月のランニングまとめ 少し走…

3/22〜3/28のラン

すっかり春になり、暖かな日々が続いていますね。桜も満開宣言が次第に増えてきています。 ですが緊急事態制限が解除されたとはいえ、感染者数が少しづつ増えているようで、まだ油断はできませんね。警戒しつつ新たな生活様式の定着を考えながら生活するとい…

今週3/1〜3/7のラン

3月になり梅の花も開花し始め、暖かい日も多くなってきましたね。とても走りやすく快適な毎日です。いつも朝走っているのですが、爽やかに1日を始められます。 3/1〜3/7のランニングまとめ 今週は1日ランオフしましたが、後は計画通りに走れました。結果72…

2月のランニングまとめ

最近はずいぶん暖かくなりランニングに出るモチベーションも高まってきました。でも思い起こせば2月はまだまだ寒かった日々が多かったように思います。 冬から春への変わり目である2月のランニングまとめです。 2月のランニング 2月に走らない日は3日でした…

2/22〜2/28のラン

先日行われた琵琶湖毎日マラソンの鈴木健吾選手は見事でしたね。神奈川大学時代からとてもスピードがある選手という印象がありましたが、社会人になってとても逞しくなった印象です。最後のロングスパートは簡単にできることではありません。相当な練習を積…

2/15~2/21のラン

この週末はとても暖かく、春の陽気となりましたね。来週はまた寒くなるようですが、暖かいとランニングのモチベーションも上がりますね。春が近づいているのを感じながらのランニングは何となくいい事がありそうな期待感があります。 2/15〜2/21のランニング…

2/8〜2/14のラン

今週は暖かな日が多く走りやすい週でしたね。春が近づいていることを実感します。こんなに日差しが気持ちいいのに外に出る事がし難い日々は本当にもったいないですね。早くいつもの日常が戻ってほしいものです。 2/8〜2/14のランニングまとめ 今週は、何と90…

2/1〜2/7のラン

先週は暖かな日が多く、春が近づいている事を実感できる週でしたね。日の出も少しづつ早まり、日の入りもずいぶん遅くなった気がします。陽気が良くなっているのに、外出しにくい日常は勿体無いと感じてしまいます。早く日常が戻ってこないかと祈るばかりで…

1月のランニングまとめ

コロナ禍の中で2021年が始まりました。コロナは終息するのか、という人類にとって歴史に残るであろう大きなテーマがありますが、なかなか感染者数が下がらない日々が続きますね。 それでも粛々とランニング生活を続けて、しっかりと生活を維持していきたいと…

今週1/25〜1/31のラン

大阪国際女子マラソンがなんと開催されましたね。公園内周回コースでしたが、平坦で風の影響なども少ないし、何よりレース展開が読みやすいので、最初から日本記録が期待されたレースでした。そしてパーサーは男子の川内さんでしたしね。 残念ながら日本記録…

1/18〜1/24のラン

緊急事態宣言が出てから在宅勤務が多くなり、在宅の日は朝走るようにしています。基本的に日が出る前に走っているので、ほとんど人に会いません。でもとても寒いので、家を出るまでが毎日葛藤がありますが… でも走ってみると気持ちよく1日が始められるので、…

1/11〜1/17のラン

寒い日が続いて、朝のランニングのために外に出るまでに、心の中で葛藤があります。でも走り終わってみると朝走ってよかったな、と思います。1日が充実する気がします。この気持ちは走っている人じゃないとわからないかもしれませんね。 1/11〜1/17のランニ…

1/4〜1/10のラン

新年になり寒い日が続いていますが、継続的にランニングはできています。12月の高校駅伝、富士山駅伝、年明けのニューイヤー、箱根駅伝と立て続けに駅伝がありモチベーションは上がっています。昨年以上に走行距離を伸ばし体力向上を進めて今年こそサブブォ…

2020年のランまとめと2021年のラン目

2020年は大変な年になりました。歴史に残る年になる事は間違い無いでしょう。いろいろなことが変わりました。人が集まるイベントの多くは中止になりました。仕事のスタイルも在宅勤務がすっかり定着しました。買い物もECの利用や電子マネーの利用が進みまし…