1/4〜1/10のラン

新年になり寒い日が続いていますが、継続的にランニングはできています。12月の高校駅伝、富士山駅伝、年明けのニューイヤー、箱根駅伝と立て続けに駅伝がありモチベーションは上がっています。昨年以上に走行距離を伸ばし体力向上を進めて今年こそサブブォーを達成したいですね。

1／4〜1／10のランニングまとめ

今年は最初から60Km／週超を達成できました。これを続けていきたい！できたら年間3000Kmはいけるんじゃないか。

このまま行こう！