1/11〜1/17のラン

寒い日が続いて、朝のランニングのために外に出るまでに、心の中で葛藤があります。でも走り終わってみると朝走ってよかったな、と思います。1日が充実する気がします。この気持ちは走っている人じゃないとわからないかもしれませんね。

1/11〜1/17のランニングまとめ

1日ランオフしただけでかなり走り込めた週でした。毎日走ることに体が慣れてきた気がします。体力が向上しているということでしょうかね。このまま体力を維持したいですね。