最近はずいぶん暖かくなりランニングに出るモチベーションも高まってきました。でも思い起こせば2月はまだまだ寒かった日々が多かったように思います。
冬から春への変わり目である2月のランニングまとめです。
2月のランニング
2月に走らない日は3日でした。走ることがすっかり習慣になりましたね。また、走る時には10km以上走っています。だんだん普通のレベルが上がってきていることがわかります。平日はこれ以上なかなか時間を確保できないので、速さ、強度を上げていくことを考えるのかなと考えています。
そういうことを考えることも楽しいですね。
