大阪国際女子マラソンがなんと開催されましたね。公園内周回コースでしたが、平坦で風の影響なども少ないし、何よりレース展開が読みやすいので、最初から日本記録が期待されたレースでした。そしてパーサーは男子の川内さんでしたしね。
残念ながら日本記録は出ませんでしたが、かなり良い記録でした。
やはり同じところをぐるぐる回るのも、精神的にはきついところもあるんでしょうね。計算通りにはいかないものです。そう考えると、マラソンで記録が出る時っていうのは、さまざまな条件が奇跡的に組み合わさるときなのかもしれません。
それでも、見ている側としてはモチベーションが上がりました。
今週1/25〜1/31のランニングまとめ
今週は休みなく走る事ができました。その結果80Km/週超です。よく頑張りました。
お陰で腰がとても痛くなってしまいました。
やはり適度な休息も必要なのかもしれません。
でも走ると爽やかな気分になるので、出来るだけ走りたくなってしまうんですよね。
体と相談しながら走る事が重要なのかもしれませんね。
