2019-10-02から1日間の記事一覧

月間走行距離について

思うこと練習

何か目標を立ててマラソンの練習に取り組んでいると、毎月どのくらいの距離を走るべきなのか考える時があります。特に走り始めてから、何となくそこそこ走れるようになったのではないか、と思い始めると、どのような練習をすれば速くなるのか、という課題と…