だいぶ暖かな陽気が続くようになってきましたね。桜の開花ももうすぐです。
今週のランニングのまとめと来週以降の改善点を考えたいと思います。
3/10〜16のまとめ
走行距離 45㎞
走行時間 4時間23分
走行回数 3回
平均ペース 5分48秒/㎞
走行回数は先週よりも少なかったものの、一回あたりの距離を増やしてカバー。そこそこ走れたと思います。平均ペースも先週とほぼ変わらず、まあまあのペースで走れたのではないでしょうか。とはいえ、一日会社をお休みしたため、なんとかなったものの、週末集中型から抜け出せていません。毎日走れるようにする事が大事ですね。
来週も回数を増やせるように考えたいと思います。
