20190217今日のランニング〜LSD101分〜

今日は北風がとても強く、体感温度がとても低い朝です。風に負けない心を養うつもりで走ってきました。

走行距離 17.3㎞

走行時間 101分

平均ペース 5分52秒/㎞

平均ストライド 180歩/分

身体が重くなかなかペースが上がらない日でしたが、途中5キロ5分で3㎞走ったりを挟みながらの、全体としてはLSDです。足の疲労度はまあまあいい感じです。