本日は関東でも積雪の予報で、既に本格的に雪が降っていますね。思ったほど気温の低さは感じませんが、雪質は軽い感じなので積もりそうです。
積もる前に少しでも走っておこうと思い、5㎞だけ走ってきました。
走行距離 5.07㎞
走行時間 26分25秒
平均ペース 5分13秒/㎞
ストライド 181歩/分
思った以上に遅いですね。もう少し歩幅を狭くして、ピッチを上げる走り方にする方が良いように感じました。
少しづつ取り組んでみたいと思います。
定点的に同じ距離の時間を計測することが取り組みの成果を見るためには必要だと思いますので、それも合わせて計画していきたいと考えています。
明日は走ることができるでしょうか…
