LSD111分17.8㎞

今日はとても暖かく穏やかな日でとても走りやすいですね。春を感じます。

本日のランニングです。

今日は疲れを抜くために、スピードを抑えてLSDをやってきました。

走行距離 17.83㎞

走行時間 111分

平均ペース 6分15秒/㎞

平均ストライド 178歩/分

気持ちの良いランニングでした。

来月からも頑張りましょう。