ランナーハック

走る事について思うこと

今週のまとめ(2/3〜2/9)

今週のランニングをまとめておきます。

 

走行距離 36.2㎞

走行時間 3時間27分

平均ペース 5分42秒/㎞

 

距離も時間も目標には少し足りませんでした。どこかでリカバリーしないといけないですね。