ランナーハック

走る事について思うこと

今週6/2〜6/8のラン

今週はゴールデンウィークの疲れが出てきた様で、体の疲れが取れない一週間となりました。疲労抜きをずっとやっていた様な感じです。

 

6/2〜6/8のランニングまとめ

走行距離 38.1㎞

走行時間 4時間

走行回数 3回

平均ペース 6分10秒/㎞

 

平均ペースが遅い割には距離は稼げたのではないかと思います。こういう週もあるよね、とさらっと流して、来週からまた頑張りたいと思います。