ランナーハック

走る事について思うこと

2019-06-08から1日間の記事一覧

今週6/2〜6/8のラン

今週はゴールデンウィークの疲れが出てきた様で、体の疲れが取れない一週間となりました。疲労抜きをずっとやっていた様な感じです。 6/2〜6/8のランニングまとめ 走行距離 38.1㎞ 走行時間 4時間 走行回数 3回 平均ペース 6分10秒/㎞ 平均ペースが遅い割に…