2018-12-30 LSD98分 練習 今日は少し風がありますが。寒波が来ているわりには穏やかな暖かさがありますね。 今日のランニングです。 98分 16.2㎞ 6分6秒/㎞ 少しLSDにしてはまだペースが早いと思うのですが、気持ちよく走れるペースでやってみています。 少しづつ軌道に乗ってきている感触があります。