5月4日は春日部大凧マラソンに参加します。ハーフです。そして、とても気温が高くなる予報。暑いことは予想していましたが、レースの緊張感に期待して申し込んでおいたのです。
4月のあだち五色桜マラソンは、最初に突っ込みすぎて撃沈したので、今回はイーブンか後半上げるレース運びをしたいと思っています。
序盤〜5kmは5:00/kmを少し切るくらい
5〜15kmは4:40/kmより早く走らない
15km以降は余力のある限り全力で
という走りがしたいですね。
後脛骨筋腱炎がまだ治っていないことや、お尻の筋肉がとても痛いことなどがあるので無理しないようにしたいですね。
でも楽しみです♪
