11/14〜11/20のラン

先週は11/20の上尾シティマラソンに出場するため、調整の週でした。長い距離は走らなかったのですが、股関節をしっかり使うドリルを毎日やっていました。

しばらくレースがないので、これからは長い距離を走り込んでいきたいと思います。3月の板橋に向けてスタミナをつけて、30km以降も走れるようになることが目標です。 そういうことを考えるだけでもとても楽しみな毎日です。