先週は11/20の上尾シティマラソンに出場するため、調整の週でした。長い距離は走らなかったのですが、股関節をしっかり使うドリルを毎日やっていました。 しばらくレースがないので、これからは長い距離を走り込んでいきたいと思います。3月の板橋に向けてス…