フルマラソンの補食は何を携行する？

さいたま国際マラソンで始めてフルマラソンに挑戦します。

その準備として、ゼリー飲料などの補食は何を選択すればいいのか悩みます。ハーフは途中で水分が補給できればなんとかなったので、これまで試してこなかったし、何も考えてきていませんあ

本やブログを見ると、ゼリー飲料であれば500mlは必要だ、書いてありますが、そんなに持って走るためのポーチもないし。

もう少し市場調査をしてみる事にします。